[Pdf/ePub] L'alimentation intuitive - La

L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime pan Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut

Caractéristiques

• L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime
• Evelyn Tribole, Elyse Resch, Delphine Billaut
• Nb. de pages: 496
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028528287
• Editeur: Leduc
• Date de parution: 2023

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement d'ebook pdf gratuit L'alimentation intuitive - La méthode anti-régime

Overview

Et si on vous disait que la meilleure façon d'équilibrer son alimentation, c'est de manger sans restriction ? Bâtie sur le constat de l'échec général des régimes et de leur impact délétère, l'alimentation intuitive entend s'affranchir des diktats et se réapproprier les règles du jeu. Pour retrouver un rapport sain avec la nourriture, découvrez dans l'ouvrage fondateur de ce mouvement révolutionnaire comment : vous détacher des critères extérieurs que sont par exemple les calories ou la taille des portions ; vous reconnecter à votre instinct et écouter les signaux de votre corps ; sortir du cercle infernal des régimes ; faire la paix avec vous-même et renouer avec le plaisir de manger.

Lire aussi: PDF EPUB Download The Science of Stuck: Breaking Through Inertia to Find Your Path Forward by Britt Frank, Sasha Heinz Full Book read pdf, In This Economy?: How Money & Markets Really Work by Kyla Scanlon, Morgan Housel on Ipad site, [PDF/Kindle] How to Live in a Chaotic Climate: 10 Steps to Reconnect with Ourselves, Our Communities, and Our Planet by LaUra Schmidt, Aimee Lewis Reau, Chelsie Rivera download pdf, [download pdf] The Growth Paradox: Rethinking Control, Accountability, and Change to Move Your Business to the Next Level by Jacky Fischer download link, Download Pdf Sing Me to Sleep by Gabi Burton site,